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月別アーカイブ: 2016年7月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―寝る前に深呼吸!すると…

宗方院の日名子です(*^▽^*)   突然ですが私はいつも 寝る時に、「ふぅい~~~~~~(*´▽`*)」とマヌケな深呼吸をするのがクセです(笑)     ベッドに潜り込んで枕に頭を乗せて布団をかぶったあと 必ずこのマヌケな深呼吸を発揮してしまうのですが これをすると翌日の目覚めが冗談抜きでいいのですが、信じて頂けるでしょうか…(笑)   …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―頑張りたいのに間食したい…そんに時に♪

皆さんこんばんは! とくなが美容整体明野院の梅田です!   私は今、太り過ぎてはいけないのですが… 食べちゃいたくなります(ー ー;) 皆さんも、そんな時ありませんか?   ダメだ…と分かっていても食べたくなっちゃう~_~; そんな時に最近私が食べている物をご紹介します( ´ ▽ ` )ノ         &…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―夏こそデトックス! 効果的な食材6つ♡

佐藤です(●^o^●)   夏は気温が高いために体質改善するにはベストな季節です★   ため込んだ老廃物や脂肪が流れやすいので、上手にデトックスできる食材を取り入れ、新しい自分の体を手に入れるチャンスですよ♪       スイカ♡   おいしいだけじゃないスイカは、利尿作用があることでも有名!   …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―夜トマトダイエット♡

藤川です(*^_^*)♪ 夜トマトダイエットってご存知ですか? トマトにはリコピンという成分が入っていて、健康にも美容にも良いとされていますが、ダイエットにはどのような効果があるのでしょうか? 夜にトマトを食べて痩せることができるのでしょうか? 夜トマトダイエットってなに? どんなダイエット? 夜トマトダイエットというのは、夕食にトマトを一緒に食べるというダイエット方法です。 目安として…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―大分 エステ 美容整体 とくなが 背中美人!?

川野です!! みなさん自分の背中って気にした事ありますか? 実は背中って年齢がでやすい場所なのです! 自分自身の後ろ姿で気にしやすい部分はお尻の垂れ具合や太ももの 脂肪のつき方、また二の腕などですが、つい見落としてがちなのが、 肩甲骨周りです! 後ろ姿を見るときに人は自分の目線に近い背中周りに最初に注目するからです!   座っていてもばれる背中周り お尻の脂肪も気になる…

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