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月別アーカイブ: 2016年9月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―スッキリ!毒素を排出してくれる食べ物♡

こんにちは(●^o^●) 宗方院の佐藤です♡ 最近は朝晩冷えるようになりましたね(>_<) 皆さん体調管理には気を付けて下さい!!     さて!女性ならいつまでもキレイでいたいというのが本音のはず(*^_^*)   そのキレイを作る素となるのが毎日の食事です!!   食べる物が美を作り、食べ…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―睡眠不足で秋太り!?

藤川です\( ˆoˆ )/ 「睡眠不足」がおデブの原因になるワケって皆さんご存知ですか?               睡眠のメカニズムは、ホルモンの働きに左右されやすいと言われています。 また男性に比べると、月経や妊娠、出産などがある分、どうしても女性の方が変動は大きいもの(´・ω・`) さらに、女性ホル…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―運動会!!

こんにちは★ 川野です!先週の土曜日に息子たちの運動会がありました! 長男は今年応援団になってくれて凄く当日を楽しみにしていました。 次男は小学校初めての運動会という事もあり緊張しいているかなと 思ったのですが、私の心配を吹き飛ばすかのように楽しそうに運動会に 参加していました。 なにより今回感動したのは長男のソーラン節!! 長男の学校では5年生になると必ずソーラン節を踊ります! …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―豆乳のデメリット

ダイエットをしている方必見 豆乳の正しい飲み方!を今回は紹介したいとおもいます! 牛乳とよく似ているのに味は全く違う豆乳。 苦手な人もいるかと思いますが正しく飲むと 美容やダイエット、便秘解消に最適! 飲みすぎると生理不順など様々な原因にも! 豆乳の効果飲み過ぎのデメリットをご紹介します! (牛乳) 牛乳は動物性タンパク質でカルシウムが豊富です! 骨の成長が促され、良い効果が期待できます。…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―あたなはお肌を綺麗に保てていますか?

こんにちは♡ 明野院の佐藤です! 今回はお肌についてお話します\ ♪♪ / 正しい洗顔をしましょう! 綺麗な肌を作る・保つ基本中の基本!正しい洗顔方法をご紹介します。ご自分の普段の洗顔方法と比べて、改善策を見つけてみてください\ ♪♪ / 蒸しタオルを活用! 洗顔の働きを最大限に引き出してくれる、お手軽アイテムは「蒸しタオル」です。「蒸しタオル」は、お肌に乗せると、暖かいスチームの力で毛…

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