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月別アーカイブ: 2017年1月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―♡痩せホルモン♡

菅です(●^o^●) 「食べたら食べた分だけ…いや、食べた以上に太っちゃう~」という人と「よく食べるけど、そんなに太らないんだよね」という人…その違いはどこにあるのでしょうか?実は人の太りやすさには“痩せホルモン”と呼ばれるホルモンが大きく関わっているのだとか。その痩せホルモンは誰の体内にもあるものですが、分泌量には個人差があり、痩せホルモンが多い人ほど太りにくいのだそうです。「きっと私には痩せ…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―飲み会の日にも !!☆彡

こんばんは! 今日は飲み会が多くて困っている方! そしてそのせいでどんどん太ってしまったかたなどに 今回は飲み会でもすこし工夫することによって、 太りにくくなるような方法を紹介 させていただきたいとおもいます! 飲み会の時の注意点 ①摂取カロリーを気をつけること 夜の飲み会でプラスになる分、 朝、昼は摂取を控えカロリー調節をおこないましょう ②牛乳やヨーグルトなどの 乳製品を摂ること …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―最近の、、

おはようございます! 明野院の佐藤です!♡ 今回は、最近の明野院について書きます( •ω•ฅ♡ 最近の明野院は、、 相変わらず皆仲良しです( *¯ ꒳¯*)                 まず、今年から明野院に来た! 呉本先生です\( ¨̮ )/♡ すごく優しくて身体が柔らかくて話しやすいです…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―たまには食べたくなる◯◯!

こんにちは、まさごです(*´pq`*)ムフッ ダイエット中でも焼肉を食べたい!という時はありませんか?食べられない…と思わず、食べ方や食べ合わせを工夫することで、ダイエット中でも焼肉を食べることができちゃいます!なので太らない食べ方と翌日の対策法をしっておきましょう(^^) ダイエット中に焼肉なんてもってのほか!と思っている方、非常に多いと思います。。 しかし、焼肉そのものが太るわけではありません…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―寒い冬こそ冷え対策に「温活」して美ボディをゲットしよう!

こんにちは(^^♪ 宗方院の佐藤です♡ 冷え性には温活 ただでさえ寒い季節、冷え性の人は夜辛い思いをしているのではないでしょうか? そこで、今日は温活のススメをお教えいたします!! 温活とは、基礎体温をあげて、適正な体温まで上げる活動のことです(*^^)v 昔の人に比べて、今の人は、基礎体温が0.5~1度ほども低くなっているそうです。そのおかげで、冷え性やむくみなどが起こりやすくなっているので…

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