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月別アーカイブ: 2016年2月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―痩せやすい身体に!

ダイエットをするものの、 中々思うように痩せることが出来ないという方 が数多くいます。 なぜ痩せにくいのか、どうしたら 痩せやすくなるのかをお話しします         基礎代謝の機能は、 身体の脂肪を燃焼させることに大きく関わっています。 そのため、痩せ体質を作るために基礎代謝を 上げる必要があります。 …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―ナンバーワンよりオンリーワン!

あの人みたいになりたい… そう思ったことはありませんか?   でも、もし仮に 憧れの「あの人以上」になれたとしたら…☆   なりましょう!!(≧▽≦) 人はなりたい自分になる為に まず実現している人や、その物、事をマネすることから始めます。   1・あこがれの人、なりたい姿をイメージする 2.その人、ま…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―感動の仕入れ!

皆さんこんばんは(^^) とくなが美容整体の梅田です! 今日は最近感動したお話をご紹介します(^^) 知り合いの5歳の女の子のお母さんから聴きましたが、 その子のおじいちゃんは 喉頭癌を患ってしまい、 手術をして声帯を取り除くしかすべはないとお医者様から伝えられました。 娘さん(お母さん)奥さん(おばあちゃん)2人は、 「何でうちのお父さんがならない…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―股関節ストレッチ(>_

股関節ストレッチダイエットとは? ストレッチするだけでもダイエット効果が得られるようになっています。 ストレッチの方法はとても沢山存在していますが、最近オススメされているダイエット目的としているストレッチが股関節ストレっちダイエットになります。股関節のストレッチをすることで、下半身そしてお腹まわりがスッキリしてくれます。 股関節にはリンパが集中しているのですが、このリンパがしっかりと流れる…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―腸内環境を良くする理想の食べ方!

多くの女性が悩んでいる便秘…。日々、スッキリしないってツラいですよね。 肌荒れの原因になるし、メンタルにも良くないし…。だから、できるだけ便秘解消に効果的なものを食べよう!と工夫している人も多いことでしょう。 でも、実はあなたが良かれと思っている食べものこそ、便秘の元になっているかもしれません。 ◆さつまいもは便秘の味方じゃない? 便秘には食物繊維が良いというのは有名な…

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