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月別アーカイブ: 2016年8月

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―黒酢と一緒に摂るのにおすすめの食べ物・飲み物

こんにちは(●^o^●)   健康と美容のために毎日の生活に黒酢をプラスすること!! 今回は黒酢と相性の良い食べ物と、効果的な調理法をご紹介します(*^_^*) 黒酢を使ったオススメの調理法 (1)骨付き肉や魚の煮込みに最適 骨付き肉や魚は、お酢で煮込むと身離れが良くなって食べやすくなります。 また、肉や魚の漬け込み汁に黒酢を使うことで、臭み取りなどにも利用できます…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―食べすぎた翌日は・・・

こんにちは(*^_^*) 夏は家族でBBQ、友人と飲み会など食べたり、飲んだりする機会が多くなる季節。 とくに食べすぎてしまった日、飲み過ぎてしまった日の翌日、体重を計ってみてビックリ・・・! 一気に1キロ以上体重が増えている・・・(>_<) という経験はありませんか? 体重が増えていると、焦って食事制限を行って、体重を調整しようとしたことがある方も多いのではないでしょうか?…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―「夜トマト」で最強ダイエット!

こんにちは(●^o^●) 痩せたい、むくみをなくしたい、美肌になりたいなど美にまつわる願望ってなくなりませんよね。 今回は、そんな女性の願望を叶えてくれる頼もしい食べ物を紹介します♪ その食べ物とはトマト! トマトは女性に嬉しいさまざまな効果が期待できるんです(*^_^*) 夜食べるとよい理由や、美味しい食べ方のコツなどもお伝えします♪      …

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―足湯でダイエット効果UP

こんにちは(*^_^*)   今年は特にひどい猛暑ですね(>_<)(まだまだ暑いですが…。) 暑さにも参りましたが、その反動で冷たい飲み物を飲んだりエアコンを効かせ過ぎてしまうことが多かったせいか、かえって体が冷えてだるくなってしまう始末・・・。 こういう日が続くようになると、ダイエットをしていても全然痩せないんです。   順調に落ちていた体重も、減少…

エステ 大分 美容整体 とくなが美容整体院 ―「夏バテ対策」で秋バテに!? 夏太りの原因は冷え。

毎年この時期になると夏の疲れがどっと出る・・・そんな方も多くいらっしゃるのでは。 実は近年、涼しくなってからも夏バテの症状がおさまらない「秋バテ」で悩む人が続出しているのだとか。 しかも「バテないように」していた行為が、逆に疲れを倍増させていたなんて?! 夏じゅう食欲がなかったのに、なぜか体重が増えているのも解せません。 つらいバテ症状をリセットして、この夏を美しく締めくくりませんか? 暑…

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